Asma seringkali menjadi keluhan yang tidak menyenangkan bagi penderitanya. Serangan napas pendek hingga sesak yang terasa seperti dada terhimpit bisa terjadi kapan saja, bahkan suka kambuh pada malam hari.
Jika sedang mencari cara mengatasi asma secara alami, beberapa bahan berikut bisa menjadi pilihan yang patut dicoba di rumah, solusi ini juga cenderung lebih aman.
Yuk, simak bahan alami apa saja yang kami rekomendasikan!.
1. Kunyit
Kandungan kurkuminnya bersifat anti-inflamasi yang efektif meredakan peradangan pada saluran napas penderita asma.
Cara mengonsumsinya cukup mudah, Kita bisa membuat teh kunyit dengan merebus kunyit segar atau bubuk kunyit dalam air selama beberapa menit.
Kalau kurang suka dengan rasa teh kunyit yang agak pahit, coba campurkan kunyit dengan susu hangat. Tambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk menambah cita rasa sekaligus meningkatkan khasiatnya.
Minumlah secara rutin setiap pagi atau sebelum tidur.
2. Ginseng
Tahukah kalau ginseng juga bermanfaat untuk mengatasi asma? Sebab memiliki kandungan ginsenosida yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melemaskan otot-otot di sekitar saluran pernapasan, sehingga pernapasan jadi lebih lega.
“Menurut penelitian, ginseng dapat menenangkan saluran pernapasan dan menghilangkan gejala asma”
Kita bisa menyeduh ginseng kering dengan air panas, atau membeli teh ginseng yang sudah dikemas. Minum teh ginseng 1-2 kali sehari.
Namun, pastikan tidak berlebihan mengonsumsinya karena ginseng memiliki efek stimulan yang bisa mempengaruhi tekanan darah dan detak jantung.
3. Jahe
Rempah yang satu ini sudah menjadi rahasia umum sebagai ramuan alami untuk kesehatan, rupanya sangat baik juga bagi masalah pernapasan. Alasannya, karena memiliki senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang berkhasiat meredakan peradangan pada saluran napas, melancarkan pernapasan, dan mengurangi lendir berlebih.
Cara mengonsumsi jahe adalah dengan membuat teh jahe. Iris tipis jahe segar, rebus dengan air hingga mendidih, lalu saring.
Untuk rasa yang lebih nikmat, kita bisa mencampurnya dengan madu dan perasan lemon. Kombinasi jahe dan madu tidak hanya enak, tapi juga memberikan efek menenangkan untuk tenggorokan dan paru-paru. Minumlah teh jahe hangat 2-3 kali sehari, terutama saat gejala asma mulai terasa.
4. QnC Jelly Gamat
Selain ketiga bahan alami di atas, ada satu lagi solusi praktis yang patut dipertimbangkan, QnC Jelly Gamat merupakan produk herbal terbuat dari ekstrak teripang emas dan madu, dikenal memiliki banyak nutrisi serta vitamin yang berfungsi memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Aturan minum:
- Minum 2 kali sehari, dengan takaran 3 sendok makan setiap kali minum.
- Simpan di tempat sejuk atau di dalam kulkas untuk menjaga kualitas produk.
Bukti Khasiat:
Cek testimoni penderita asma di video serta gambar yang menunjukkan perubahan nyata setelah rutin mengonsumsi Qnc Jelly Gamat. Testimoni dari pengguna nyata ini membuktikan bahwa produk herbal memang bisa memberikan hasil yang positif jika dikonsumsi dengan disiplin.
Link Pembelian: Qnc Jelly Gamat
Kesimpulan
Mengatasi asma dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan alami seperti kunyit, ginseng, jahe, dan QnC Jelly Gamat yang relatif aman dan terjangkau.
Baca juga:
Pantangan makanan penyakit asma